流感进入较快上升期“疫苗+卫生习惯”双策略防控

　　本网讯（通讯员 侯永旋）近日，宜昌市疾控中心发出健康提醒，建议公众采取“疫苗+卫生习惯”的双防线策略，科学应对流感发生。

　　据介绍，当前全国的流感活动已经进入较快上升期，全国报告的托幼机构、学校流感聚集性暴发疫情的数量显著增加。与上一流行季以甲型H1N1亚型为主要流行株不同，此次流行季是以甲型H3N2亚型为主要流行株，也存在着甲型H1N1亚型和B型（乙型）流感。

　　专家建议，市民可采取“疫苗+卫生习惯”的双防线策略。一方面接种流感疫苗，减少感染、发病以及发生重症的风险。另一方面养成良好的个人卫生习惯。如勤洗手，尤其是在接触公共物品之后，回到家第一时间洗手，使用具有消毒作用的纸湿巾擦拭门把手等经常接触的部位；科学佩戴口罩；注意呼吸道卫生和咳嗽礼仪，避免用手接触口、鼻、眼这些黏膜部位；注意居室通风换气，对外来的快递等做好消毒。

　　同时，注意均衡膳食，保证作息，适度运动。一旦出现发热、咳嗽、流涕等流感样症状，或者已经诊断为流感，尽量减少与他人接触，同时佩戴口罩，避免把疾病传染给他人。

　　对于重点场所和机构，如学校、托幼机构、养老院、福利院等，要加强健康监测，同时做好环境清洁和通风换气。尤其是学校要做好因病缺课学生的监测和登记，不提倡学生和教职员工带病上课或上岗，避免把疾病引入学校或班级。

　　普通感冒症状通常较轻，病程短、风险低。而流感常表现为突发高热、剧烈头痛、全身肌肉酸痛和显著乏力，病程更长。确诊流感后，应尽早启用抗病毒药物，尤其在症状出现48小时内用药，能最大程度降低重症风险、缩短病程。